ストレッチ専門店 style&stretch

我々は、お客様に落ち着ける空間で、ストレッチを受けていただき、疲れた体をリセットして、明日をサポートするストレッチ専門店です。

スタイルストレッチでは、マッサージでは改善しにくいカラダのコアの部分へアプローチをかけ、全身の筋肉を緩めて最高のリラックスをお届けします。

ストレッチとは筋肉を伸ばすことですが、筋肉を伸ばす方法として大きく２つに分かれます。

一つは自分で筋肉を伸ばすセルフストレッチです。セルフストレッチは自分で筋肉を伸ばすことに意識が行き、体に余分な力が入ってしまい、完全にリラックスした状態行うのは難しいといわれています。

もう一つのパーソナルストレッチは相手に体をゆだねて筋肉を伸ばしてもらうため、力がしっかり抜け、伸ばしたい筋肉を十分に伸ばせます。

力を抜くことで筋肉が緩みストレッチ効果がアップします。

自律神経には２種類あります

交感神経⇨力む、緊張、興奮状態の時に優位に働く

副交感神経⇨リラックス、脱力、落ち着いた時に優位に働く

スタイルストレッチの店内には、ストレッチ効果をアップするために副交感神経を優位に働かせる以下の4つの工夫が施されています。

肩こり・腰痛・むくみの一時的な緩和ではなく根本からの改善。

柔軟性、関節可動域を広げる事でスポーツの動作をスムーズに。怪我をしにくいハイパフォーマンスを可能なカラダに！

美しい姿勢。シェイプアップ。カラダを健康的で本来の状態に戻します。